자세교정2 신규 척추 질환자 40%가 20~30대, 젊은 층 허리 건강 적신호 건강보험심사평가원의 최근 분석 결과에 따르면, 전체 척추 질환 신규 환자 118만 명 중 20~30대가 무려 40%(47만 명)를 차지하는 것으로 나타났습니다. 한때 중년 이상에게 주로 발생한다고 여겨졌던 척추 질환이 이제는 젊은 층에서도 급증하고 있는 충격적인 현실입니다. 이러한 통계는 현대 사회의 생활 방식과 업무 환경의 변화가 젊은 세대의 척추 건강에 미치는 심각한 영향을 보여줍니다. 특히 디지털 시대에 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 일하거나 스마트폰을 사용하는 시간이 늘어나면서 젊은 층의 척추 건강이 위협받고 있습니다. 충격적인 통계: 젊은 층 척추 질환 급증20~30대에서 허리 질환이 증가하는 주요 원인은 현대인의 생활 방식과 관련이 깊습니다. 장시간 앉아있는 좌식 생활 패턴과 잘못된 자세, 특히 .. 2025. 3. 20. 만성적인 근육통? 혹시 근막통증증후군일 수도! 현대인들은 장시간 앉아서 생활하거나 스마트폰을 자주 사용하면서 목과 어깨, 허리 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 특히 특정 부위를 누르면 유독 아프거나, 근육이 뻣뻣하게 굳은 느낌이 든다면 근막통증증후군(Myofascial Pain Syndrome, MPS)을 의심해 볼 필요가 있습니다. 근막통증증후군은 단순한 근육통이 아니라 만성적인 통증으로 발전할 수 있기 때문에 조기에 정확한 진단과 관리가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 근막통증증후군의 원인과 증상, 그리고 디스크와의 차이점까지 자세히 알아보겠습니다. 근막통증증후군 원인과 증상근막통증증후군(Myofascial Pain Syndrome, MPS)은 근육과 이를 둘러싼 근막(fascia)에 발생하는 만성적인 통증 질환입니다. 주로 특정 근육 부위에 .. 2025. 2. 14. 이전 1 다음
