과음주의1 명절 과식과 과음의 위험성: 건강을 지키는 실천법 명절은 가족과 함께 맛있는 음식을 나누며 즐거운 시간을 보내는 소중한 기회입니다. 하지만 기름진 음식과 과음은 소화기 질환 및 건강 문제를 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 명절 과식과 과음으로 발생할 수 있는 질환과 이를 예방하는 방법, 그리고 대처법을 알아보겠습니다. 과식과 과음으로 생길 수 있는 질환 및 대처법명절 과식의 원인명절에는 평소보다 기름지고 다양한 음식을 섭취하는 경우가 많습니다. 특히 전, 고기 요리 등 고칼로리 음식이 풍성하며, 집 안에서 보내는 시간이 많아 움직임은 줄어드는 반면, 가족들과의 대화 속에서 음식을 자주 섭취하게 됩니다. 또한 한꺼번에 대량으로 준비한 음식을 며칠간 보관하며 섭취하는 것도 소화기 질환의 원인이 될 수 있습니다.과식과 과음으로 인한 주.. 2025. 1. 25. 이전 1 다음
