전체 글144 천둥번개 무섭지 않아! 2025 여름철 안전하게 대처하는 7가지 황금 규칙 여름철 불청객처럼 찾아오는 천둥과 번개는 때로는 장관을 연출하기도 하지만, 동반되는 위험 때문에 주의가 필요한 자연 현상입니다. 특히 2025년 여름에는 예측 불가능한 날씨 변화로 인해 갑작스러운 천둥번개가 잦아질 수 있다는 전망도 나오고 있습니다. 따라서 우리는 미리 번개와 천둥 발생 시 안전하게 대처하는 방법을 숙지하여 불의의 사고를 예방하는 것이 중요합니다. 오늘은 2025년 여름철, 우리 모두의 안전을 지켜줄 번개와 천둥 대처를 위한 7가지 황금 규칙을 자세히 알아보겠습니다. 1. 실내에서 가장 안전한 곳은 어디일까?천둥번개가 칠 때, 가장 안전한 장소는 단연 실내입니다. 하지만 실내에서도 더욱 안전한 곳과 피해야 할 곳이 있습니다.1.1. 건물 안쪽으로 피하고 벽에서 떨어지세요번개가 건물 외부.. 2025. 5. 15. WHO 발표 임박! 2025 가공식품 섭취 권고안 & 건강하게 즐기는 꿀팁 5가지 현대 사회에서 가공식품은 우리의 식생활 깊숙이 자리 잡고 있습니다. 간편함과 다양한 맛으로 우리의 일상을 편리하게 해주지만, 건강에 대한 우려 역시 끊임없이 제기되는 것도 사실입니다. 이러한 가운데, 2025년 5월 세계보건기구(WHO)가 새로운 가공식품 섭취 권고안 발표를 앞두고 있어 많은 이들의 관심이 집중되고 있습니다. 이번 권고안은 우리의 식습관에 중요한 영향을 미칠 수 있는 만큼, 건강하게 가공식품을 즐기기 위한 현명한 방법을 미리 알아두는 것이 중요합니다. 오늘은 WHO의 발표를 예상해보고, 가공식품을 건강하게 섭취할 수 있는 5가지 꿀팁을 자세히 알아보겠습니다. 1. 왜 WHO의 가공식품 섭취 권고안에 주목해야 할까?세계보건기구(WHO)는 전 세계인의 건강 증진을 위해 다양한 연구와 권고안을.. 2025. 5. 14. 여름철 수박의 모든 것: 효능부터 보관법, 활용법까지 한눈에! 여름이 되면 가장 먼저 떠오르는 과일, 바로 ‘수박’입니다.시원한 맛과 달콤한 과즙으로 무더위를 날려주는 수박은 단순한 간식이 아닙니다. 수박에는 우리 몸에 꼭 필요한 다양한 영양소가 들어 있어 건강 과일로도 손꼽힙니다.특히 요즘처럼 더위가 빨리 찾아오는 봄과 초여름 사이에도 수박에 대한 관심은 크게 증가하고 있습니다.이번 글에서는 수박의 건강 효능, 신선한 수박 고르는 요령, 보관 팁, 이색 레시피까지 모두 정리해 드립니다. 여름을 앞두고 수박을 즐기기 전에 꼭 알아두어야 할 내용입니다. 수박의 건강 효능1. 수분 보충과 탈수 예방수박은 100g 기준 약 92%가 수분으로 구성되어 있어 더운 여름날 체내 수분을 빠르게 보충하는 데 적합합니다. 땀을 많이 흘리는 야외 활동이나 운동 후에 수박을 섭취하면 .. 2025. 5. 13. 2025 여름 과일 황금기 시작! 놓치면 후회할 대표 과일 TOP 3 집중 분석 기다리고 기다리던 여름이 성큼 다가오면서, 우리의 입맛을 돋우는 싱그러운 여름 과일들의 계절이 시작되고 있습니다. 5월 중순 이후부터 본격적으로 출하될 여름 과일들은 더위에 지친 우리에게 활력을 불어넣고, 풍부한 비타민과 수분으로 건강까지 챙겨주는 고마운 존재들인데요. 오늘은 2025년 여름, 놓치면 후회할 대표적인 여름 과일 TOP 3을 선정하여 각각의 매력과 맛있게 즐기는 방법까지 자세히 알아보는 시간을 갖겠습니다.1. 여름의 대명사! 시원하고 달콤한 '수박'의 매력 속으로여름 과일의 왕이라고 해도 과언이 아닌 수박은 시원한 단맛과 풍부한 수분으로 더위를 잊게 해주는 대표적인 과일입니다. 2025년 여름에도 다양한 품종의 수박이 출시될 예정이며, 특히 [최근 인기 있는 수박 품종 언급 또는 특징 소개.. 2025. 5. 11. 이전 1 2 3 4 ··· 36 다음
