운동효과1 운동이 대장암 생존율을 높인다? 연구 결과가 밝힌 놀라운 사실 대장암 진단을 받은 후에도 규칙적인 운동을 하면 평균적인 사람들보다 더 오래 살 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 미국 루이지애나주립대 페닝턴 바이오메디컬 리서치 센터 연구팀의 발표에 따르면, 신체 활동이 활발한 대장암 생존자들의 3년 생존율이 일반 인구보다 높게 나타났다고 합니다. 운동이 대장암 생존율에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 어떤 운동이 도움이 되는지 알아보겠습니다. 대장암 생존율과 운동의 관계연구팀은 3기 대장암 치료를 받은 환자 2,900명을 대상으로 신체 활동 수준과 생존율을 비교했습니다. 연구 결과, 주당 18 MET(대사 당량) 시간 이상 운동하는 대장암 생존자들의 3년 생존율이 일반 인구보다 3% 높았다는 점이 확인되었습니다. 반대로 주당 3 MET 시간 미만의 신체 활동을 한 대.. 2025. 2. 26. 이전 1 다음
