수박보관법1 여름철 수박의 모든 것: 효능부터 보관법, 활용법까지 한눈에! 여름이 되면 가장 먼저 떠오르는 과일, 바로 ‘수박’입니다.시원한 맛과 달콤한 과즙으로 무더위를 날려주는 수박은 단순한 간식이 아닙니다. 수박에는 우리 몸에 꼭 필요한 다양한 영양소가 들어 있어 건강 과일로도 손꼽힙니다.특히 요즘처럼 더위가 빨리 찾아오는 봄과 초여름 사이에도 수박에 대한 관심은 크게 증가하고 있습니다.이번 글에서는 수박의 건강 효능, 신선한 수박 고르는 요령, 보관 팁, 이색 레시피까지 모두 정리해 드립니다. 여름을 앞두고 수박을 즐기기 전에 꼭 알아두어야 할 내용입니다. 수박의 건강 효능1. 수분 보충과 탈수 예방수박은 100g 기준 약 92%가 수분으로 구성되어 있어 더운 여름날 체내 수분을 빠르게 보충하는 데 적합합니다. 땀을 많이 흘리는 야외 활동이나 운동 후에 수박을 섭취하면 .. 2025. 5. 13. 이전 1 다음
