감기예방1 봄철 감기와 면역력 관리 – 일교차 큰 날씨 대비법 완연한 봄이 찾아왔지만, 아침저녁으로 느껴지는 큰 일교차에 많은 분들이 감기와 알레르기로 고생하고 계십니다. 꽃샘추위와 황사, 미세먼지까지 더해져 봄철 건강 관리는 더욱 까다로워졌습니다. 이번 포스팅에서는 변화무쌍한 봄 날씨에 대비하여 감기를 예방하고 면역력을 높이는 실질적인 방법들을 소개해 드리겠습니다. 봄철 감기, 왜 더 조심해야 할까요?봄철에는 감기에 특히 주의해야 하는 이유가 여러 가지가 있습니다. 첫째, 큰 일교차로 인해 체온 조절 기능이 약화되고 면역력이 저하되어 감염에 취약해집니다. 둘째, 봄철 대기는 여전히 건조하여 호흡기 점막을 약화시켜 바이러스와 유해물질이 쉽게 침투할 수 있는 환경을 만듭니다. 셋째, 황사와 미세먼지, 꽃가루가 함께 발생하여 호흡기 건강을 위협하고 면역체계에 부담을 줍.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
